Quelles sont les énergies qui circulent en nous ?

Mon expérience d'éveil de l'énergie Kundalini m'a orienté vers une pratique énergétique du Yoga, parce que depuis ce jour, je ressens les énergies circuler en permanence dans mon corps et autour de moi. Je vais donc vous partager mon ressenti des énergies Terre-Ciel. Bien entendu, c'est mon propre ressenti, ma compréhension personelle, et je ne souhaite imposer aucune croyance.

La circulation des énergies Terre et Ciel illustre le cycle d'involution et d'évolution : une descente progressive de l'énergie dans la matière, suivie d'un retour à la Source. La Terre représente l'élément le plus dense, tandis que le Ciel symbolise l'infini au-dessus de nous, la Source.

L’énergie solaire et lunaire (ou Yin et Yang) fera l’objet d’un second article

La création débute sous une forme pure d'énergie, une vibration infinie. Avant même que la matière ne prenne forme, cette énergie divine est prête à se manifester.

L'énergie divine descend et se structure en formes plus denses. Elle se manifeste à travers les éléments (terre, eau, feu, air, éther) et prend une réalité physique.

Lorsqu'elle atteint son point de densité maximale, elle devient matière. Tout ce qui est vivant dans l'Univers est une manifestation condensée de cette énergie originelle.

L'évolution est un processus de retour vers la Source, une dissolution progressive des structures rigides de la matière pour retrouver notre essence subtile.

Ces cycles énergétiques dans les traditions spirituelles

• Cycle d'Involution, de Perpétuation et d'Évolution : La conscience descend dans la matière avant de remonter vers des états subtils et spirituels. Ce cycle est reconnu dans la tradition des Vedas.
• Cycle de Création, Maintien et Destruction : Associé à la Trimurti hindoue (Brahma, Vishnu, Shiva), ce cycle régit l'univers.
• Cycles Cosmiques : Alternance entre phases de manifestation (manvantara) et de dissolution (pralaya).
• Cycle du Dharma : Loi de transformation continue en fonction du karma et des cycles naturels.
• Cycle du Souffle : Inspir (création), rétention (maintien), expir (destruction).
• Cycle de la Vie : Naissance, vie, mort, présents dans tout ce qui existe.

Et bien d'autres cycles encore... Tout est cyclique dans notre dimension densifiée !

L'univers tout entier est une manifestation condensée de l'énergie divine. La matière, bien que dense, est tissée de cette même essence lumineuse.

Nous participons inconsciemment à ces cycles simplement en respirant, à travers le mouvement de notre souffle et notre énergie, qui circulent en permanence entre la Terre et le Ciel. Le yoga permet de conscientiser ce processus et d'expérimenter ces mouvements cycliques universels, à la fois macrocosmiques et microcosmiques.

Le pranayama et la maîtrise du souffle permettent d'expérimenter en soi ces mouvements énergétiques, cosmiques et universels.

Le souffle est une clé essentielle de la circulation énergétique :

• l'inspir symbolise la création,
• la rétention représente la stabilité,
• l'expir marque la dissolution.

Cette triade, répétée en permanence, nous invite à intégrer en conscience les cycles qui soutiennent l'univers tout entier.

En yoga, la circulation consciente du souffle et de la conscience dans les postures, du haut vers le bas, nous reconnecte à la matière dense et nous permet d'intégrer l'énergie d'involution. Le mouvement inverse, du bas vers le haut, symbolise l'évolution, le retour à l'unité divine.

Une pratique consciente du souffle et du mouvement permet d’expérimenter ces cycles en profondeur. Prenons conscience de chaque transition et des effets subtils sur notre état intérieur.

Chaque mouvement conscient, chaque souffle, nous rappelle notre connexion à la Source divine. Le yoga et la méditation ne sont pas seulement des pratiques physiques, mais des chemins vers une compréhension plus profonde de notre existence. En Yoga, nous conscientisons ces cycles en nous afin de nous reconnecter à l'Unité d'où nous venons et vers laquelle nous retournerons.

C'est pourquoi je pratique et j'enseigne la circulation consciente de l'énergie dans les postures de Yoga et lors des temps de méditation, pour explorer la relation entre le macrocosme et le microcosme, et le souffle énergie.

Ainsi, chaque posture et chaque souffle deviennent une expression de l'énergie divine, qui se manifeste, se densifie et se dissout en soi. C'est en cela que le Yoga est une voie d'union du Soi au Divin.

La circulation consciente de l'énergie dans les postures de Yoga revêt une portée symbolique profonde, car elle nous permet de prendre conscience que nous ne sommes pas simplement un corps physique, mais une manifestation de l'énergie divine, universelle.

Chaque posture devient une opportunité de réaliser notre unité avec le Divin et de nous harmoniser avec les rythmes cosmiques.

Ainsi, en explorant la circulation énergétique dans votre pratique, vous ouvrez la porte à une conscience plus vaste de votre être et de votre lien avec l’univers.