Expérimentez la circulation de l'énergie dans les postures de Yoga pour favoriser la détente, vivre en harmonie et retouver l'unité de l'être
Pratiquez le Yoga énergétique à domicile, avec des enseignements variées et des séances en vidéo pour réduire le stress, et harmoniser corps et esprit
Découvrez ma vie de "Yogi" moderne, philosophie, lifestyle, conseils et inspirations pour vivre en harmonie et cultiver le bien être
Le Yoga peut améliorer votre bien être global au quotidien : réduire le stress, soulager les douleurs, renforcer le corps et vivre en harmonie
Comprendre la structure énergétique de l’Homme revient à comprendre celle de l’Univers. L’énergie cosmique, dans son mouvement créateur, donne naissance aux éléments et aux formes de vie, régissant aussi bien la manifestation du macrocosme que du microcosme. Cette interconnexion révèle que notre propre circulation énergétique suit les mêmes principes que ceux qui animent l’Univers.
Avant la création de l’Univers, il n’y avait que le vide pur, un champ de potentiel infini. Soudain, l’énergie cosmique, de nature dynamique et réceptive (polarité Yin lunaire - négative en Yoga), a interagi avec ce vide infini (appelé parfois la Conscience universelle de polarité YANG solaire), créant un déséquilibre entre ces 2 forces. Le champ de vide sous l’influence de cette énergie s’est alors polarisé.
La rencontre de ces deux polarités a permis l’émergence de l’énergie sous différentes formes, chacune correspondant à un stade de densification de l’énergie cosmique. Le "vide potentiel" s’est progressivement densifié, se manifestant dans différents états : gaz, feu, eau, et matière.
Ainsi, de cette impulsion cosmique s’est manifesté l’Univers tout entier, en commençant par l’énergie des cinq éléments. Ce phénomène illustre le principe fondamental du yoga, selon lequel l'Univers émerge à partir de la polarisation de l’énergie, puis se déploie ensuite lorsque les polarités se rencontrent, s'entremêlent et interagissent ensemble de façon harmonieuse. La danse cosmique des énergies positives et négatives se décline ensuite par niveau de densité du plus subtil (l’air que nous respirons par exemple) au plus dense (la terre sur laquelle nous marchons).
L’Univers est donc une imbrication des forces opposées et complémentaires, qui constituent le Prana cosmique, l’énergie de vie qui soutient l’Univers.
L’Univers polarisé est donc composé d’une infinité de polarités, tel un tissage vibratoire. Mais ces polarités opposées nécessitent doivent subir une attraction mutuelle pour se rencontrer et ainsi impulser à l’infini de nouveaux états vibratoires (les 5 éléments par exemple). Cette attraction mutuelle des opposés, c’est l’AMOUR, non pas comme sentiment mais comme un catalyseur universel, une énergie vibratoire qui transcende et unifie des forces opposées dans la danse cosmique. L’AMOUR est ce qui alchimie les énergies et harmonise les polarités.
Ce processus d’attraction des polarités est universel et infini que ce soit à l’échelle de la Manifestation de l’Univers, puis à l’échelle de la Manifestation des éléments, puis à l’échelle microcosmique de l’humain, des arbres, des microbes, des cellules…
L’Univers s’est donc manifesté par l’attraction des deux polarités créant le Prana cosmique, c’est à dire l’énergie de vie universelle qui nourrit toutes choses et tout être de l’Univers.
Ce Prana cosmique, comme toute chose de l’Univers né de la rencontre des 2 polarités se divise en deux aspects :
II. L’attraction et l’harmonisation des polarités est le moteur de la transformation énergétique à l’échelle du macrocosme et du microcosme
Ce Prana cosmique, qui soutient la manifestation et la vie de tout l’Univers nous nourit et nous relie à l’Univers et à tout ce qui le compose. Il est notre essence et l’essence de toute chose et de tout être. Il s’exprime dans tout notre être, que ce soit notre corps physique, que notre mental, notre conscience, notre souffle, nos pensées, notre énergie… Nous sommes ce Prana cosmique.
2. Les deux polarités de l’énergie et à l’échelle du corps de l’énergie (le pranamaya kosha)
Le Prana a des polarité et des niveaux de densité différents, selon son utilisation pour la vie de l’Homme. Ainsi, le Prana psychique et le Prana physique sont deux aspects fondamentaux de l’énergie vitale qui circulent dans le corps de l’énergie de l’Homme ( Pranamaya Kosha).
Le Prana plus dense, plus physique soutient les fonctions biologiques essentielles à la vie : respiration, digestion, circulation sanguine, reproduction et régénération cellulaire. Il est directement absorbé à travers l’alimentation et la respiration, et il est conditionné par l’ambiance YIN (énergie condensatrice) qui favorise la matérialisation et la densification de la vie organique.
Le Prana plus subtil, psychique est responsable des processus mentaux, émotionnels et spirituels. Il est associé à l’ambiance YANG (énergie sublimatrice), qui favorise l’élévation de la conscience et l’expansion vibratoire. Ce Prana est principalement absorbé par la méditation, l’amour inconditionnel et la quête spirituelle.
3. Le fonctionnement du corps de l’énergie de l’Homme (Pranayama Kosha)
Les Yogis considèrent le corps énergétique de l’Homme comme une centrale énergétique qui fonctionne à l’image de la centrale énergétique de l’Univers.
Le corps de l’énergie joue un rôle fondamental dans la circulation et la transformation des énergies vitales. Il reçoit le Prana cosmique à la fois d'origine alimentaire, respiratoire, solaire, mais aussi les pensées, les ambiances des lieux…etc., et le transforme en énergie utilisable pour les autres corps subtils, notamment les autres kosha.
Le Pranamaya Kosha est composé de sept chakras principaux et trois nadis majeures, qui assurent la circulation de l'énergie :
Les chakras transforment le Prana plus dense pour le bon fonctionnement du corps physique et soit plus subtil pour le bon fonctionnement psychique.
Le Pranamaya Kosha permet donc de transformer le Prana cosmique qui nourrir notre être en fonction de ces besoins.
Mais comme dans le processus de la Création de l’Univers, ce Prana est polarisé et pour être transformé en Prana plus dense (prédominance Yin pour faire fonctionner le corps physique), ou plus subtil (prédominance YANG pour faire fonctionner la conscience, le mental….), il faut que les polarités s’alchimisent, s’attirent mutuellement.
La Création de l’Univers est bien né de cette émergence des polarités qui s’unifient à l’infini pour manifester l’énergie qui devient matière.
L’AMOUR comment force qui unifient les polarités dans le corps énergétique
Comme au niveau macrocosmique, c’est l’AMOUR qui unit, active, module et transforme les énergies opposées, pour qu’elles nourissent notre corps et notre esprit.
Leur fonctionnement dépend directement de l'état vibratoire du Pranamaya Kosha, qui lui-même est influencé par le potentiel catalytique de l'individu.
Ce potentiel est essentiel pour permettre à Prana d'agir et de se manifester sous différentes formes.
En résumé, l’AMOUR est la capacité d’un être à transformer le Prana en énergie utile à ses fonctions biologiques, énergétiques, mentales ou spirituelles.
L’AMOUR et ce qui magnifie le processus de manifestation des énergies en nous, et de leur absorption.
Par ailleurs, la CONSCIENCE implique une compréhension du processus de la Création de l’Univers qui se joue à chaque instant en nous.
Plus l’individu développe en lui cette conscience de la danse subtile des énergies en lui même, et plus il déploie en lui l’AMOUR, plus les énergies s’harmoniseront entre elles, baignées par cette force attractive.
Plus l’individu sera empreint de haine et de rejet, plus les énergies seront dysharmonieuses, entreront en résistance et ne pourront nourrir suffisamment ses enveloppes physiques, énergétiques, mentales et spirituelles.
L'importance du Hatha-Yoga dans la maîtrise du Pranamaya Kosha
L'enseignement yogique nous invite à reconnaître l'harmonie et l'interconnexion entre l'Homme et l'Univers, où chaque aspect de notre être, du corps physique à la conscience spirituelle, est nourri par l'énergie cosmique. La dynamique de l'Impulsion Cosmique et la circulation du Prana révèlent une réalité universelle, où la transformation de l'énergie et l'évolution de la conscience sont intimement liées. À travers la compréhension de notre corps énergétique (Pranamaya Kosha) et des principes cosmiques de polarité et de transformation, nous pouvons cultiver une pratique de vie plus harmonieuse et plus consciente.
En élevant notre potentiel catalytique — l’AMOUR — nous participons activement à l'évolution spirituelle, non seulement de notre propre être, mais aussi de l'Univers tout entier. Le Prana, cette force subtile mais puissante, devient alors non seulement un moteur de notre bien-être physique et mental, mais aussi un vecteur d'élévation spirituelle, nous permettant de nous reconnecter à la source divine et à l'essence de la vie elle-même. Ainsi, en harmonisant notre circulation énergétique avec celle du cosmos, nous ouvrons la voie vers une conscience supérieure et une expérience de l'existence plus profonde et plus éveillée.
À propos
Namaste , je suis Aurore, j'ai créé ce blog pour partager avec vous ma passion du Yoga !
Vous souhaitez :
Lundi : Méry sur Seine et Pouan les Vallées
Mardi : Clesles et Châtres
Mercredi : Payns
Jeudi : Mailly et Saint Julien les Villas
Créé avec © systeme.io • Politique de confidentialité • Mentions légales