Ushas Chemin du Yoga

Expérimentez la circulation de l'énergie dans les postures de Yoga pour favoriser la détente, vivre en harmonie et retouver l'unité de l'être

Pratiquez le Yoga énergétique à domicile, avec des enseignements variées et des séances en vidéo pour réduire le stress, et harmoniser corps et esprit

Découvrez ma vie de "Yogi" moderne, philosophie, lifestyle, conseils et inspirations pour vivre en harmonie et cultiver le bien être

Le Yoga peut améliorer votre bien être global au quotidien : réduire le stress, soulager les douleurs, renforcer le corps et vivre en harmonie

Les Énergies Lunaires et Solaires (Ha-Tha) en Yoga : Expression de la Création de l’Univers

Les énergies lunaires et solaires (Ha-Tha) en Yoga : comme expression de la Création de l'Univers

Beaucoup des personnes enseignent ou utilisent les notions de polarités en Yoga :

- l'énergie lunaire/ solaire

-l'énergie Terre/ Ciel

Mais savent-elles réellement à quoi cela correspond ?

J'ai réellement pris consicence de leur signification lorsque j'ai vécu mon éveil de la Kundalini qui m'a permis d'expérimenter dans mon corps énergétique ces notions.


Ainsi, explorer son propre corps énergétique revient à explorer l’ordre du monde, à entrer en résonance avec la structure même de l’existence.

C’est dans cette perception que le yoga, la méditation et l’écoute intérieure permettent de ressentir profondément que nous sommes une fractale de l’univers, une expression de la Création dans toute sa complexité et sa beauté.

I. Comment l'Univers a t'il vu le jour?

1. La Source : L’énergie indifférenciée de l’Univers

Une unité fondamentale imprègne toute existence : la Source. Dans d'autres courants philosophiques, ce principe primordial est appelé Brahman.

Impossible à définir par ce qu’il est, il se révèle en indiquant ce qu’il n’est pas. Le Brahman est le principe conscient ultime, sans commencement ni fin, sans naissance ni mort. Se présentant sans forme, il est non-duel, éternel, tout-puissant, indivisible et immuable.


Sa nature immobile et dépourvue de formes reflète une unité absolue où tout s’unit, sans contraires ni polarités, transcendant le visible. Ainsi, le Brahman est la réalité ultime à l’origine de toutes les formes perceptibles. Dans la tradition hindoue, il se décline sous divers noms – Le Tout, l’Absolu, le Non Manifesté, la Conscience Non Manifestée, la Conscience Cosmique, la Conscience Universelle, le Tout-Puissant, la Source, l’Origine, le Divin, ou encore Dieu – chacun révélant une facette de cette force primordiale.


En somme, la Source n'est pas qu’une énergie, c'est la Conscience universelle, l'origine et l'unificateur de l'Univers qui relie tout ce qui existe.

2. La vibration primordial du OM : origine de la dualité et de la manifestation de l’Univers

La Source n’était pas un néant statique, mais un champ vibratoire en puissance, porteur d’un équilibre parfait et de la possibilité même de vibration.


Cet équilibre, chargé de potentiel, fut perturbé par un déséquilibre initial par l'intéraction de deux forces opposées. C'est alors qu'un premier mouvement centripète émergea à partir d'une contraction de ce néant statique, engendrant un point de contact : le OM cosmique, comme point de départ de la vibration originelle. Ce son primordial, issu de la contraction de deux forces opposées positives (Ha) et négative (Tha), incarne donc la vibration fondamentale qui crée la polarité, condition essentielle à l’apparition de la dualité à la base de la création.


Ainsi, le silence du néant cosmique se mit à résonner sous l’impulsion de cette vibration initiale qu'est le OM, qui contient en elle toutes les fréquences du cosmos.


L’Univers émerge ainsi de l’Union dynamique de deux polarités fondamentales +/Ha/solaire et -/Tha/ lunaire, issues de la Source primordiale, un processus orchestré par vibration sacrée du OM qui insuffle l’impulsion initiale à la Consicence universelle, le Purusha (polarité positive) et à l'énergie Prakriti (polarité négative).

II. Le Déploiement des Polarités et des cycles de l'Univers au Rythme du OM

1. Déploiement des polarités structurent l'Univers

Une fois la dualité instaurée, l’Univers se déploie dans un mouvement d’expansion centrifuge, résultant de la pulsation de l’énergie (ou Spanda) initiée par l’OM, dont la vibration se propage à l’infini.


La Conscience universelle ou le Purusha (esprit universel), en tant que structure immuable, se combine avec la vibration de Prakriti l’Énergie pour créer l'Univers.

De l’indivisible naît le divisible : la polarité se manifeste progressivement et donne naissance aux forces fondamentales (éther, air, feu, eau, terre) qui structurent le cosmos, illustré par la formation de la Voie Lactée.


Cette dualité +/- se décline en de nombreuses oppositions – chaud/froid, attractif/expansif, matière/énergie, terre/ciel, nuit/jour, involution/évolution, énergie solaire/lunaire, dense/subtil – qui façonnent la diversité des phénomènes, des éléments naturels aux structures célestes, en passant par toutes les formes et êtres vivants. Tout l'Univers se structure à partir de ces polarités, du macrocosme au microcosme.

2. La vibration du OM rythme les cycles de l'Univers

La vibration originelle du OM est à l’origine de deux forces opposées :

  • La Force Centripète : un mouvement spiralé qui condense, rétracte et densifie l'énergie. Elle incarne la polarité négative, symbolisant l'énergie lunaire Tha et associée au Nadi Ida,
  • La Force Centrifuge : un mouvement spiralé qui expanse, disperse et dissout, incarnant la polarité positive, l'énergie Solaire (Soleil, Ciel, Ha) , et circulant via le Nadi Pingala,


L’équilibre dynamique entre ces deux forces fait naître un cycle incessant, rythmé par la vibration continue de l’OM, qui orchestre trois phases fondamentales : La Création, la Préservation et la Destruction.

Ce sont trois principes fondamentaux qui décrivent le cycle universel de l’existence que la Trimurti (Les Dieux Brahma, Vishnu et Shiva) incarne dans l'hindouisme.

  • La force centrifuge s’active, impulse pour manifester l’Univers, comme onde à prédominance rajasique (principe actif) : c'est la Création, dans un mouvement évolution.
  • La force centripète à prédominance tamasique (principe passif) , réintègre dans la Conscience Universelle, ramenant l’Univers à son état originel: c'est la Destruction/ Dissolution, le retour à l'unité, à la Source, dans un mouvement involutif.
  • Lorsque les deux polarités restent en équilibre dynamique ou statique, assurant l’harmonie cosmique, c'est le cycle de la Préservation qui s'installe, à prédominance Stavique.


La répétition éternelle de ces cycles telle une danse cosmique incarne la dynamique intrinsèque de l’Univers, dynamique énergétique, spiralée, rythmée par la vibration infinie du OM.

3. Le souffle de l'Univers : Svara incarne en nous cette danse cosmique de l'Univers

La dynamique des 3 forces qui condensent, expansent et maintiennent l'Univers est le Souffle cosmique : SVARA qui danse dans l'Univers à l'infini, animant toute chose et tout être du cosmos.

Svara est ce même souffle qui nous traverse toute notre existence :

  • Le souffle d'inspir : Un mouvement de contraction, densifie l’énergie, permettant à la matière de se condenser et de prendre forme.

Dans le corps énergétique, cette densité se ressent notamment dans l’espace du bassin et s'active par le pranayama surya bedhana.

  • Le souffle d'expir : l’expansion centrifuge diffuse l’énergie vers un état plus subtil. Ce mouvement centrifuge dissout les formes et prépare le terrain pour une nouvelle contraction centripète, amorçant sans cesse le renouveau de la Création, dans une perpétuelle danse du cosmos.

Dans le corps énergétique, cette énergie se situe dans l'espace de la tête, et s'active par le pranayama chandra bedhana.


Le pranayama nadi shodana symbolise cette répétition infinie de la danse cosmique de l'Univers.


Le corps de l'énergie est un miroir de l'Univers, car il reflète les lois et les structures du macrocosme à l’échelle du microcosme humain. Chaque centre énergétique, chaque vibration et chaque circulation du prana dans le corps résonne avec les forces cosmiques qui régissent l’univers.


Tout comme l’Univers est constitué de différents plans de réalité, le corps énergétique est composé de multiples couches ou corps subtils. De même que la Création se manifeste à travers les cycles de naissance, d’expansion et de dissolution, le corps énergétique vit ces rythmes à travers le souffle et les états de conscience.


Ecrit par

Ushas Chemin du Yoga

PARTAGER

Tendance

Qui se cache derrière ce blog...


Découvrez l'énergie en Yoga

un Yoga plus profond

Formations...

Tenez vous informés, abonnez vous à ma newsletter !

À propos

Namaste , je suis Aurore, j'ai créé ce blog pour partager avec vous ma passion du Yoga !

Vous voulez recevoir ma newsletter ?

Vous souhaitez :

  • faire du Yoga avec moi dans les départements de l'Aube et de la Marne
  • un devis pour des séances de Yoga pour un évenement, en entreprise, en établissement social, associations...
  • un devis pour des séances en individuel
  • pour toutes autres questions !
  • me rejoindre à mes cours en présentiel dans les départements de l'Aube et de la Marne :

Lundi : Méry sur Seine et Pouan les Vallées

Mardi : Clesles et Châtres

Mercredi : Payns

Jeudi : Mailly et Saint Julien les Villas